定制款普拉提半高架床价格-普拉提器材-优惠报价

宁津宝力业健身器材公司坐落于健身器材生产基地（山东德州），目前已拥有普拉提健身设备，高架床，核心重组床，提桶，脊柱矫正器，稳踏椅等一系列产品
平躺在地面,双手置于身体两侧,脚直接在你面前，举起你的腿离地面约45度,抬起你的头你的肩膀离开地面。收紧你的腹肌,你的手臂在身体两侧,做出扇动翅膀的感觉，吸气和呼气数到100次一组,做2组。

站在垫子上，双脚并拢，脚趾指向前面，身体前倾，你的双手平放在垫子上，手指与脚趾朝同一方向。调整你的姿势，使你的下背部感觉更舒服，你的脚慢慢离你的上半身更远，每只脚向后慢慢移动，远离你的双手，这样你就形成了一个向下犬的姿势，然后再将每只脚移回起始位置，重复做15次。

普拉提床的奥妙在于器械本身的构造跟神秘的零件。
主要的零件包括滑板、弹簧、拉索和绳带。
①滑板--练习身体平衡，因为既要做动作同时又要控制滑板不要动，这就加大度。
②弹簧--弹簧加大了运动中的阻力，使动作难度加大，对肌肉的训练和雕塑会更有效果。
③拉索--让你做到垫上普拉提中很难做到的动作，比如拉伸后背、手臂肌肉，更*掌握动作的准确性。
④绳带--这增添了普拉提动作的多样性和可控性，即使你刚刚入门，也可以找到合适的难度。

双手持哑铃,你的腹部和你的脸碰到垫子，打开你的双臂在身体两侧直线与身体形成T字，慢慢地让你的胸部抬离地面，保持你的目光向下，然后再把你的胸部放回到垫子开始的位置，重复这个动作15次。
我们有好的产品的团队，公司发展*，我们为客户提供好的产品、良好的技术支持、健全的服务，宁津县宝力业健身器材厂是普拉提床,普拉提拉力床企业，如果您对我公司的产品服务有兴趣，请在线留言或者来电咨询
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