纯实木普拉提梯桶-核心训练普拉提木桶提训练

宁津宝力业健身器材公司坐落于健身器材生产基地（山东德州），目前已拥有普拉提健身设备，高架床，核心重组床，提桶，脊柱矫正器，稳踏椅等一系列产品
普拉提的训练方式是遵循运用自身体重、多次数、小重量以及冥想的运动原则，训练时的呼吸方式为鼻吸口呼，是针对肌肉形态、关节等外在的一种训练，它的训练目的是通过改变人体肌肉功能从而改善人体脊柱腰椎等的功能。

梯桶：基本为木质，由一个竖梯和一个半圆形的桶组成。可以从不同的角度帮助在稳定的情况下做伸展（以柔韧和拉伸动作为主），当然也有很多核心训练的动作。可有效的缓解和提高目前社会人群所面临的肌肉和骨骼僵硬。

普拉提不仅是瑜伽器械，还有康复的作用：普拉提的器械有很多很多种，这次介绍的是其中比较重要的一种。因为它有弹簧，滑板，拉索等零件，这便使普拉提的训练千变万化。
滑板：因有了滑板，所以对稳定性就有很高的要求，因为既要做动作的同时又要控制滑板不能移动，这就加大度。
弹簧：因为有了有了弹簧，所以就有了阻力，也是会使动作难度加大，对肌肉的训练和雕塑会更有效果。
拉索：因为有了拉索，所以可以做到垫上普拉提很难做到的动作，使得练习者更*掌握动作的准确性。
绳带：因为有了绳带，更增添了普拉提动作的多样性和可控性，使普拉提的垫上动作难度加大或是降低。
这些部件既可以联合起来使用，也可以单使用。比如有些动作，可在使用拉索时，将拉手换成绳带，以配合做动作。而难易程度的调节标尺，可供练习者根据自己的身高和动作的不同，来选择合适的尺度。

和垫上普拉提相比，器械普拉提明显的区别莫过于器械本身。这个特的训练器械，可以让训练者通过一系列动作的练习和器具的使用，帮助核心区域的肌肉更好地参与运动，达到得到更好的训练效果。同时减少运动损伤，使训练者更*把握动作的准确性。
在动作完成方面，器械普拉提可以使普拉提的垫上动作难度加大或是降低。因为有了滑板，对稳定性就有很高的要求；同时，弹簧的阻力会使动作难度加大，所以，有了垫上练习的基础才可以上器械普拉提，但是也正是因为有了阻力、器械普拉提才可以是难度降低，协助垫上运动更好的完成。
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